MENU
660 899 977 | 606 651 288

QUAN L’AMOR ES TORNA UN MALSON

Amor: Afecci贸 tendra i apassionada per una persona. Passi贸 sexual.

Aquesta 茅s la definici贸 que hem trobat al Diccionari Oficial de la Llengua Catalana. 脡s maco l’amor! Tendra, intens i apassionat. La dificultat apareix quan aquestes tres caracter铆stiques es viuen de manera desagradable. Quan sense ni adonar-nos, ens en fem esclaus i no som capa莽os de gestionar el que ens passa. Qui no ha sentit mai la frase “Jo sense ell/-a no puc viure”.

El que avui volem exposar des de Psico2, 茅s la import脿ncia de ser lliures i poder compartir la vida amb una altra persona sense perdre la pr貌pia identitat.

I com podem saber que no som lliures? Doncs quan no fem plans sense saber que far脿 l’altre, o no els fem sense tenir la seva aprovaci贸. Quan sentim que l’altre ho 茅s tot, quan no podem deixar que faci el que vol en determinades situacions, quan sentim que sols no podr铆em tirar endavant, quan no diem el que sentim o no expressem les nostres necessitats per por al conflicte, quan pensem en la nostra relaci贸 i sentim tristesa o injust铆cia. Quan vivim al servei dels altres sense importar el que nosaltres sentim, i tants d’altres “quans” que es podrien anomenar.

El que proposem 茅s un proc茅s cap a la independ猫ncia, cap a l’autoafirmaci贸 i, 茅s clar, cap a la felicitat.

Donarem algunes pautes per poder anar resolent aquesta situaci贸, aix貌 si, forces vegades 茅s recomanable l’ajuda d’un professional per a poder arribar a con猫ixer qu猫 est脿 passant i com ho podem resoldre.

  1. Recomanem primer aprendre de les nostres emocions. Plantejar-nos si el que sentim 茅s pel que passa o son emocions que ja les coneixem i les hem sentides en el nostre passat i amb d’altres persones.
  2. Entendre perqu猫 determinades situacions amb la parella ens fan sentir malament.
  3. Plantejar-nos quin tipus de relaci贸 volem, com ens agradaria que fos la nostra parella i veure si son expectatives realistes o idealitzades per l’educaci贸 rebuda i les pel路l铆cules de Hollywood.
  4. Pensar en el que estem disposats a donar i on son els nostres l铆mits.
  5. Estimar-nos, valorant el que fem dia a dia, el que hem aconseguit al llarg de la vida i premiar-nos com cal davant aquestes vict貌ries.
  6. Fer coses sols que ens facin sentir plenitud i felicitat, aix貌 ens ajudar脿 a anar obrint pas.

Aquestes son unes primeres idees pel cam铆 cap a la llibertat emocional. No oblideu que, com amb tot, cal un esfor莽. La recompensa ser脿 l’amor lliure i per tant, amb condicions.

Des de Psico2 us animem a iniciar el viatge, i recordeu, si mai necessiteu ajuda no us sentiu d猫bils o diferents, acompanyats les experi猫ncies es gaudeixen de la mateixa manera.

Equip de Psico2

Deixa´ns un comentari!

L'adre莽a electr貌nica no es publicar脿. Els camps necessaris estan marcats amb *