MENU
660 899 977 | 606 651 288

TALLER DE MINDFULNESS 5a edici贸

TALLER DE MINDFULNESS: ATENCI脫 PLENA EN LA VIDA DI脌RIA (5a edici贸)

El Mindfulness 茅s una eina molt potent que ens ajuda davant de situacions d’estr猫s, ansietat, pensaments recurrents i en general a dur la nostra vida adonant-nos de cada segon.

A trav茅s de la pr脿ctica de la meditaci贸 tradicional, amb coneixements de psicologia aplicada i neuroci猫ncia, aconseguirem viure en plenitud gaudint de l’aqu铆 i l’ara, situant-nos en el present i no en el passat o en el futur.

Per aconseguir instaurar els h脿bits necessaris per a la pr脿ctica, proposem des de Psico2 la realitzaci贸 d’un taller de 8 sessions en el que veurem en qu猫 consisteix, quins son els seus fru茂ts, com podem dur a terme la pr脿ctica en la nostra vida quotidiana i la pr脿ctica formal, i qu猫 ens cal per gaudir dels seus beneficis.

脡s per aix貌 que si fa temps que pateixes ansietat, necessites descansar la teva ment, sents que la teva vida gira entorn del rellotge o tens la sensaci贸 que no tens temps per a res, us animem a compartir amb nosaltres aquest moments de benestar. El Mindfulness 茅s 煤til per a tothom!

El taller s’inicia el 6de abril a les 20.00h al nostre centre i t茅 una duraci贸 d’ una hora i mitja per sessi贸:

  • 6, 20, 27 d鈥abril a les 20h
  • 4, 11, 18, 25 de maig聽a les 20h
  • 1 de juny a les 20h

El preu total 茅s de 160 euros i el grup d’assistents 茅s redu茂t.

Per a formalitzar la matr铆cula i per resoldre dubtes et pots posar en contacte amb nosaltres a trav茅s de correu electr貌nic info@psico2.com o per tel猫fon 606 651聽 288 o 660 899 977.

T’esperem ben aviat!

Deixa´ns un comentari!

L'adre莽a electr貌nica no es publicar脿. Els camps necessaris estan marcats amb *