MENU
660 899 977 | 606 651 288

VOLEM SER PARES! 4 CONSELLS PER A GESTIONAR EMOCIONALMENT EL CAM√ć DE LA REPRODUCCI√ď ASSISTIDA

Dia rere dia arriben a consulta parelles en procés de reproducció assistida. La incertesa ens menja alhora que venen els dubtes sobre el què passa, com es senten i si cal continuar endavant. Cada vegada assumim el paper de pares amb més edat i això és un dels motius que provoca que posteriorment ens trobem en situacions dures i a vegades interminables.

Tot això acaba influint emocionalment en els futurs pares i la parella, és per això que des de Pscio2 us volem donar cinc consells per a poder gestionar de la millor manera aquest camí tan desitjat:

1. COMUNICACI√ď com ja us d√®iem al nostre article “La import√†ncia de la comunicaci√≥”, us encoratgem a parlar i expressar tot all√≤ que us preocupa amb la vostra parella. Les inquietuds, malestar, expectatives posades en el proc√©s i tot el que sigui necessari per a poder mantenir-vos compresos, units i forts.

2. CONNECTAR AMB EL QUE VOLEM a vegades ens obsessiona el proc√©s i perdem de vista els valors, ideals i les nostres necessitats personals. √Čs important ser lleial als nostres desitjos si, per√≤ tamb√© plantejar-nos quin preu estem disposats a pagar.

3. RESPIRAR LA FRUSTRACI√stser√† l‚Äôacompanyant en aquest proc√©s si no es produeix l‚Äôembar√†s a la primera. Si √©s aix√≠ respireu-la, sentiu-la i procureu no basar-vos en aix√≤ per a generalitzar¬†a tots els √†mbits de la vostra vida.

4. RELATIVITZAR davant la incertesa els pensaments i les emocions ens juguen males passades. Ser conscients i no basar la nostra felicitat en aquest objectiu i veure les altres parts on som feliços a la nostra vida ajudarà a dur el procés molt millor.

5. GESTIONAR L‚ÄôANSIETAT a vegades apareix fru√Įt de la incertesa del proc√©s. Aqu√≠ es molt recomanable buscar eines per a gestionar-la i si cal deixar-se acompanyar per a un professional per a poder superar-la.

Ser pares és un desig però no oblidem que tenir allò que volem forces vegades costa i en algunes ocasions no ho aconseguim. Si posem totes les nostres expectatives en aquest fet poden aparèixer malestars que no ajudaran en el camí cap a la paternitat i maternitat.

Alba Sabaté Olius

Psico2 psicologia i psicopedagogia

Deixa´ns un comentari!

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *