Son muchas las veces que hemos vivido la p\u00e9rdida de un ser querido en nuestro entorno: amigos, compa\u00f1eros de trabajo, conocidos, etc. Son momentos dif\u00edciles en los que queremos estar con esa persona y darle todo nuestro apoyo.<\/p>\n
Las cosas cambian cuando es a nosotros que nos desaparece alguien, todo lo que hemos vivido con los dem\u00e1s no nos sirve, aqu\u00ed empieza una etapa dif\u00edcil en la que el tiempo, paciencia y aceptar lo que ha pasado es de vital importancia.<\/p>\n
Hoy en Psico2 queremos hablar de c\u00f3mo nos sentimos ante la muerte de aquellos a quienes amamos.<\/p>\n
Si t\u00fa ya has sufrido este bache sabes perfectamente de lo que se trata, el dolor que se produce en nuestro interior y la sensaci\u00f3n de desesperanza que te acompa\u00f1a cuando te enteras de la noticia. Es importante remarcar que el tipo de muerte tiene mucho que ver con la reacciones de duelo posterior, a\u00fan as\u00ed, el dolor ante la desaparici\u00f3n de aquella nos acompa\u00f1ar\u00e1 durante bastante tiempo a casi todos.<\/p>\n
Nos queremos dirigir a aquellas personas que han perdido a alguien y quieren terminar de entender lo que les pas\u00f3 y tambi\u00e9n a esas personas que est\u00e1n ahora mismo pasando por un duelo; pensamos que es importante que puedas identificarte con lo que ahora explicaremos y puedas tener m\u00e1s control sobre lo que est\u00e1s sintiendo:<\/p>\n
\u201cProbablemente cuando te enteraste de la noticia no te lo pod\u00edas creer, incluso no quer\u00edas ni o\u00edr hablar de lo que estaba pasando, esperabas acostarte y que todo hubiera quedado en un sue\u00f1o y s\u00f3lo ped\u00edas dentro de ti que se acabara aquella broma de tan mal gusto.<\/em><\/p>\n A medida que iban pasando los d\u00edas y tus expectativas se iban derrumbando tal vez empezaste a ver que lo que hab\u00eda pasado era real, \u00e9l o ella hab\u00eda desaparecido y ya no lo volver\u00edas a ver nunca m\u00e1s. Aqu\u00ed tus emociones cambiaron, sent\u00edas ira, mucha ira porque lo ocurrido no era justo y por culpa de esta injusticia tu vida hab\u00eda cambiado por completo. Es esta etapa en la que discut\u00edas con gente y dec\u00edas lo que sent\u00edas sin pensar mucho con lo que sent\u00edan los dem\u00e1s, bastante ten\u00edas t\u00fa con tu dolor. O por el contrario sent\u00edas mucha ira y no le dec\u00edas a nadie, la llevabas t\u00fa solo y intentabas digerirla de la mejor manera posible.<\/em><\/p>\n Poco a poco y con m\u00e1s tiempo las cosas cambiaron, la tristeza apareci\u00f3 y ya no tuviste ganas ni de luchar contra los dem\u00e1s, necesitabas llorar y estar contigo mismo, ver, sentir la p\u00e9rdida y llorarla hasta que no quedara ni una l\u00e1grima.<\/em><\/p>\n Gracias a haber pasado por estas fases llegaste a la aceptaci\u00f3n de la muerte. Aqu\u00ed ya eras capaz de continuar con tu vida aunque la tristeza te acompa\u00f1ara en determinados momentos.\u201d<\/em><\/p>\n Estas fases descritas son las que suelen aparecer en el proceso de duelo, aunque no siempre tiene que ser exactamente as\u00ed. Lo que si recomendamos desde Psico2 es que si sientes que no puedes afrontar todo lo que est\u00e1 pasando no dudes en pedir ayuda, el acompa\u00f1amiento ante la p\u00e9rdida es muy positivo para hacer un buen proceso.<\/p>\n Equipo de Psico2<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Son muchas las veces que hemos vivido la p\u00e9rdida de un ser querido en nuestro entorno: amigos, compa\u00f1eros de trabajo, conocidos, etc. Son momentos dif\u00edciles en los que queremos estar con esa persona y darle todo nuestro apoyo. Las cosas cambian cuando es a nosotros que nos desaparece alguien, todo lo que hemos vivido con […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":236,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[215,5],"tags":[206,193,119],"class_list":["post-709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terapia-adultos","category-general","tag-emociones","tag-aceptacion","tag-duelo"],"yoast_head":"\n