“AMOR … LAS COSAS NO ACABAN DE IR BIEN…” 10 MOTIVOS PARA PEDIR AYUDA A UN PROFESIONAL ANTE UNA CRISIS DE PAREJA.

Hoy en Psico2 queremos hablar sobre la importancia de pedir ayuda, a tiempo, ante una crisis de pareja. La verdad es que cada vez nos es más complicado poder comprometernos con otras personas a la hora de compartir la vida, sin embargo, nosotros queremos defender la posibilidad de vivir individualmente compartiendo camino con nuestra pareja y ser felices.

Somos muy conscientes de que esto es muy fácil de explicar y reflexionar, pero cuando estamos inmersos dentro de las dificultades que van surgiendo las cosas cuestan mucho más de ver y de arreglar.

Hay muchos factores que influyen en las crisis: nuestra situación individual, como está nuestra «mochila vital», qué aprendizajes llevamos de casa, o sea, qué modelo de familia hemos visto en nuestra casa, nuestras expectativas respecto a la pareja, como afrontamos los conflictos, que sentimos hacia la otra persona, la rutina, la pasión, qué roles tenemos dentro de la pareja, como afrontamos la venida de un nuevo componente a la familia, y muchos otros aspectos que habitualmente no somos conscientes de que están.

Las crisis de pareja nos permiten crecer y fortalecer nuestra relación, ahora bien, si no las solucionamos también pueden hacer que la relación termine. Ser conscientes de quiénes somos, cómo nos relacionamos con el otro, qué siente el otro cuando le digo determinadas cosas, qué cosas quiero y qué cosas estoy dispuesto a dar a cambio y ser conscientes de que muchas veces lo que no nos gusta del otro tiene relación con algo nuestro, nos ayudará a superar los obstáculos que se sufren en las relaciones de pareja. Esto y muchas otras cosas son las que se trabajan durante las sesiones de terapia de pareja.

Aquí os proponemos diez factores que os indicarán que a pesar de estar dando todo lo posible para solucionar el problema, quizás sin una ayuda externa, imparcial y objetiva, no podréis conseguir el bienestar esperado:

1. Cuando aunque habéis intentado hacer más fluida vuestra comunicación, continúan apareciendo acusaciones hacia el otro durante las discusiones.
2. Cuando parece que las cosas van tirando pero hay dificultades sexuales que no acabas de poder resolver.
3. Cuando lo que sentís hacia el otro es apatía, rabia o enfado.
4. Cuando después de una infidelidad, a pesar de haber perdonado, las cosas no acaban de ir como tú quieres.
5. Cuando sientes que tu pareja podría ser tu compañero de piso.
6. Cuando aunque te comuniques y quieres luchar por tu relación hay algo que no sabes lo que es que no te permite tirar adelante.
7. Cuando uno de los dos siente que lleva el peso de la relación.
8. Cuando uno de los dos se siente acusado, angustiado y cuestionado por el otro.
9. Cuando con la llegada de los hijos, no se sabe cómo mantener la relación de pareja.
10. Cuando ante la marcha de los hijos de casa te vuelves a encontrar con la persona con la que habíais decidido compartir tu camino y tienes la sensación que no la conoces.

Muchas veces las parejas son muy reticentes a la terapia y esperan demasiado tiempo para ir a consulta. Las dificultades pueden tener solución, juntos o separados, lo que sea mejor para vosotros.

Equipo de Psico2 en el barrio de Gracia y San Gervasi